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Alimentos que benefician al corazón ( parte II)

Siguiendo la entrega anterior sobre los alimentos que protegen al corazón, tenemos los arándanos, una fruta muy rica en fibra y muy sabrosa, pero que además posee antioxidantes muy fuertes que estimulan las células del hígado para que digieran las grasas de una mejor manera, produciendo una menor cantidad de colesterol malo. También es una […]

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Alimentos que benefician al corazón ( parte I)

El corazón es un musculo muy importante en nuestro cuerpo ya que es el encargado de regular el sistema circulatorio y llevar sangre a todo nuestro organismo, por lo que es sumamente importante cuidarlo. Hay alimentos que benefician y fortalecen el corazón, ayudando a evitar problemas cardiacos y enfermedades cardiovasculares. Uno de estos alimentos son […]