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Evitar las dietas mágicas

Mucha gente que no quiere entrenar para perder peso decide volcarse a las dietas para adelgazar, pero dentro de estas dietas hay algunas que ofrecen resultados increíbles en muy poco tiempo, las comúnmente denominadas dietas mágicas o dietas milagrosas. Basadas principalmente en ingerir alimentos sin carga nutricional o calórica, estas dietas pueden llegar a perjudicar […]