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CrossFit

CrossFit: Complementar y potenciar deportes

El CrossFit es un entrenamiento funcional que desarrolla diferentes cualidades, entre ellas la fuerza muscular. Para todos los deportes necesitas tener fuerza, aunque sea manifestada de diversas formas entre uno y otro. Tal vez te dedicas a algún deporte en este momento o planeas hacerlo muy pronto, puede que quieras ser un jugador de fútbol […]

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CrossFit

Correr más rápido gracias al CrossFit

Si eres corredor profesional o te encanta el running, ir a carreras en la ciudad o lugares rurales, entonces debe saber que hay una clave para que puedas correr más rápido. ¿Cuál? Te preguntarás, fácil: el Crossfit. ¿Por qué el Crossfit me ayudará a correr más rápido?

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Running

Corrida Everlast

Hace unos domingos atrás se realizó una corrida por la mujer, llamada “Corre X Nosotras” y organizada por Everlast. Fuimos con unas amigas a competir, pero esta vez ninguna de nosotras ganó. No logré entrenar lo que yo quería antes de ir, sólo tuve tiempo para ir un día al gimnasio, la semana anterior, donde […]

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Running

Corrida atlética

En febrero de este año mi vida cambió por completo ¡Conocí el mundo del ejercicio! Al principio me inscribí en el gimnasio y al pasar los meses, entre esas conversaciones de amigos, uno de ellos me comentó sobre las corridas y trekking. Me entusiasmó tanto, que comencé a ir con él a muchas y además, […]

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Running

Mi pasión por el running

Son muchas las oportunidades en las cuales nos vamos adentrando en el mundo del running sin darnos cuenta. En un principio, yo lo hacía sólo para bajar de peso, hasta que me di cuenta que correr no es sólo eso, sino que también es un estado de equilibrio con tu cuerpo. A mayor tiempo practicando […]