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Los beneficios de saltar a la soga

Saltar a la soga es un deporte que mucha gente ha dejado de hacer una vez que cumple una cierta edad, cosa que es muy triste teniendo en cuenta todos los beneficios que brinda esta disciplina. Para comenzar, es uno de los mejores ejercicios aerobicos, que parece sencillo en primera instancia pero es muy intenso, […]