Categorías
Ejercicios

Spinning

El ejercicio aeróbico es sin duda alguna una de las mejores formas de perder esos kilos de mas y quemar grasas, pero a su vez, es muy bueno para mejorar la respiración, tonificar los músculos y mejorar todo el sistema cardiovascular y circulatorio. Dentro de los ejercicios aeróbicos el spinning esta haciendo furor, ya que […]