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Test de Burpee para evaluar tu estado físico

El test de burpee es usado por los entrenadores para evaluar el estado físico de sus alumnos o personas en general. Existen otros test y métodos, pero en esta ocasión conoceremos este en particular. Para realizar el test el entrenador cuenta la cantidad de burpees que puede realizar la persona, viendo de esa forma, cómo […]