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Tirar el trineo o Sled Pull

Otro ejercicio que puedes incluir en tus WOD de CrossFit es el Sled pull, en el cual se debe tirar, por medio de una cuerda, un trineo con peso adicional en una distancia determinada. El trineo es uno de los tantos elementos utilizados para complementar los ejercicios, así como los balones medicinales, las pesas olímpicas, […]