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Consejos al hacer pecho en banco plano

Todas las rutinas de musculación, ya sean para ganar volumen muscular o rutinas de marcación, deberían incluir pecho en banco plano, dado que este es uno de los ejercicios mas completos y trabaja casi todo el grupo muscular, lo que puede generar los mejores resultados. Es importante que por esto mismo, cargue bien la barra […]