Categorías
CrossFit

Levantamiento Turco o Turkish get up

El Levantamiento Turco es un ejercicio que se ha hecho muy popular en el último tiempo, se utiliza en el CrossFit dentro de algunos WOD famosos, como el “Arnie”, descrito en el artículo (Te desafiamos con estos 10 WOD). Es preferido por muchos porque es muy completo. Se realiza con una pesa rusa o también […]