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Ejercicio Pilates para tener abdominales fuertes

Poner enfasis en el trabajo de musculación y tonificación la variedad de ejercicios es una clave a llevar a cabo para evitar el aburrimiento y que el músculo trabaje siempre en el mismo rango de movimiento y acabe acostumbrándose. En el video [EN] se puede observar que con ejercicios de Pilates se puede trabajar de […]

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Ejercicios de Abdominales en Fit Ball Training, nivel Avanzado

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Fitball

Ejercicios de Abdominales en Fit Ball Training, nivel principiante

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Pilates para entrenar los abdominales

Ya habíamos escrito sobre el gran aporte que significa los ejercicios pilates para lograr unos abdominales fuertes. Como el artículo ha llamado bastante la atención de los visitantes del sitio, ahora incluyo un muy buen artículo, más un video que explica una rutina simple para ejercitar nuestros abdominales. Si estás cansado(a) de hacer los abdominales […]

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Entrenamiento Portal Fitness

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Entrenamiento de abdominales con Cindy Crawford 5/5

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Entrenamiento de abdominales con Cindy Crawford 2/5

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Entrenamiento de abdominales con Cindy Crawford 3/5

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Entrenamiento de abdominales con Cindy Crawford 4/5

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Entrenamiento de abdominales con Cindy Crawford 1/5