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Volteo de Neumático o Tire Flip, pura potencia

El volteo de neumático, más conocido como Tire Flip, es un ejercicio muy útil para desarrollar potencia, ya que involucra 2 tipos de fuerza: un tirón y un empuje. Si quieres un entrenamiento más completo puedes incluirlo en alguno de tus WOD, pero ten presente que necesitarás uno de estos neumáticos inmensos. Si en el […]