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Términos CrossFit: Tipos de Workouts

A principio de año te mostramos que el Crossfit se divide en 3 modalidades y en base a esto, te enseñamos ¿Cómo armar tu propio WOD?. En este artículo vamos a conocer que existe un término para cada tipo de WOD, el cual depende de la cantidad de ejercicios por los que se compone, si […]

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5 Workouts CrossFit, ¿Te Animas?

¿Te animas a practicar para ser un ganador? Muchos entrenan duramente para llegar a las grandes competencias año a año, los famosos Reebok Crossfit Games. Aunque algunos no logran clasificar, no se rinden y continúan entrenando para lograrlo algún día. Así como hay muchos que sólo piensan en ganar, otros no se interesan tanto en […]

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Más WOD de The Hero Workout

¿Recuerdan que mencionamos 10 WOD en el artículo (Algunos WOD “The Hero Workout”) que fueron creados en honor a héroes militares, policías y otros? En el artículo de hoy vamos a conocer 12 más para que puedan variar sus entrenamientos y se propongan nuevos retos. Jamás deben olvidar que el Crossfit es una novedad constante, […]

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Algunos WOD «The Hero Workouts»

Ya conocimos los WOD más crudos que llevan nombres femeninos (1, 2), pero debemos saber que no son los únicos que existen, hay muchos otros llamados “The Hero Workouts”, los cuales fueron creados en honor a oficiales de la marina, soldados y muchos otros hombres que murieron en servicio.